Gartenarbeit macht vielen Menschen Freude und trägt zur körperlichen Betätigung bei. Doch bei allen Vorteilen darf man die Gefahren nicht unterschätzen, die mit der Arbeit im Grünen verbunden sein können. Ob beim Rasenmähen, Hecken schneiden oder Umgraben – mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen lassen sich Unfälle und Verletzungen vermeiden.
1. Schutzkleidung tragen
Geeignete Kleidung ist ein wichtiger Bestandteil der persönlichen Sicherheit:
- Feste Schuhe mit rutschfester Sohle schützen vor Ausrutschen und Stichverletzungen.
- Handschuhe bewahren vor Schnitten, Blasen und Hautreizungen durch Pflanzen oder Chemikalien.
- Schutzbrille und Gehörschutz sind bei Arbeiten mit Maschinen wie Motorsägen oder Freischneidern empfehlenswert.
2. Werkzeuge und Geräte richtig verwenden
- Vor jedem Einsatz sollten Gartengeräte auf Schäden überprüft werden.
- Elektrische Geräte nur mit intakten Kabeln und möglichst mit einem Fehlerstromschutzschalter (FI) benutzen.
- Motorsägen und andere gefährliche Werkzeuge nur verwenden, wenn man Erfahrung damit hat oder entsprechend unterwiesen wurde.
- Geräte immer vom Strom trennen oder ausschalten, bevor sie gereinigt oder gewartet werden.
3. Ergonomisch arbeiten
Rückenschonendes Arbeiten ist essenziell, um langfristige Gesundheitsschäden zu vermeiden:
- Schwere Lasten immer aus den Beinen heraus heben, nicht aus dem Rücken.
- Regelmäßige Pausen einlegen und die Arbeitshaltung wechseln.
- Für viele Tätigkeiten gibt es ergonomisch geformte Werkzeuge, die die Belastung reduzieren.
4. Umweltbedingungen beachten
- Gartenarbeiten möglichst bei trockener, nicht zu heißer Witterung durchführen.
- Auf ausreichenden Sonnenschutz achten (Kopfbedeckung, Sonnencreme).
- Bei hoher Luftfeuchtigkeit oder nach starkem Regen besteht erhöhte Rutschgefahr.
5. Pflanzen und Chemikalien
- Manche Pflanzen können Hautreizungen verursachen oder giftig sein – informieren Sie sich vor dem Schneiden oder Umpflanzen.
- Pflanzenschutzmittel und Dünger nur mit geeigneter Schutzausrüstung und laut Herstellerangaben anwenden.
- Chemikalien niemals offen oder in der Nähe von Kindern lagern.
Fazit:
Gartenarbeit kann entspannend und erfüllend sein – wenn sie sicher durchgeführt wird. Mit der richtigen Vorbereitung, dem passenden Equipment und einem bewussten Umgang mit Werkzeugen und Umweltbedingungen lassen sich viele Risiken von vornherein vermeiden.